Какво е пилатес реформър и защо да го избереш с професионален инструктор

В последните години пилатесът се наложи като една от най-предпочитаните тренировъчни практики сред хора от всички възрасти. Сред различните му

Прочетете повече

Почистване с алергия: Как да го направим ефективно, без да навредим на здравето си?

Алергията не бива да е извинение за неподдържан дом или офис- с правилна стратегия ще се справите с предизвикателството Днес,

Прочетете повече

Как транс резвератролът е полезен за кожата на различни възрасти

Транс ресвератролът, естествено срещащо се съединение, намиращо се в червеното грозде, фъстъците и някои горски плодове, предизвиква много шум в

Прочетете повече